季节性病菌已上线，如何预防！
每年在开春的时候，
生病的人就会越来越多，
实际上，
在开春的时候如何保证
身体健康也是有讲究的，
那么该如何做呢？
小心感冒
春节气温变化比较大，
早上和中午的温差大，
更容易让体质差的人感冒，
特别是老人和小孩子更要注意加减衣服
当心哮喘
春天来的时候，
有很多植物都会开花，
再加上空气流动，春风一吹，
让空气当中就会有一些花粉，
如果对花粉过敏的朋友，更容易引发哮喘，
所以，以备口罩防止花粉入侵。
注意通风
室内外的空气还是要注意通风为宜，
如果是晚上关窗的话，
第二天早上起来的时候就要打开窗子。
在北方如果风大，每天也要开几次窗，
只是在开窗的时候不要站在窗口就可以了。
注意关节炎
主要是在南方的时候，
如果开春春雨下过不停的话，
空气当中的温度就会比较大，
所以这个时候有关节炎的朋友就更要注意了，
湿冷就是关节炎的发病的诱因。
所以关节要注意保暖。
适当运动
运动是防止生病的一个很重要的手段，
经常运动的人，
身体素质就会更加健康，
免疫力也会比较强，
更容易在春天的时候不容易引发病症，
所以，适当运动当是很有必要的。
注意心脑血管病
开春的时候，温度会上升比较的快，
但有时候却往往会有倒春寒的现象出现，
寒流杀个回马枪的时候，
是最容易引发心脑血管病的，
所以，除了要保暖外，
一些常备的药物还是要带在身上。
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